Trailwalker Oxfam

Nous sommes 4 marcheurs nordiques du RIF, avec des parcours sportifs différents, à tenter ce défi sportif, et ... solidaire. Car outre notre passion pour la marche nordique, et les défis, nous partageons également des convictions, qui nous ont amenés à créer l'équipe des Solidaires à 4, pour 100, et à nous engager les 12 et 13 mai dans une action concrête : le Trailwalker Oxfam.

Il s'agit d'une marche de 100 km à parcourir en moins de 30 heures par équipe de 4 et sans relais.

L'objectif ? Trouver des solutions durables à la pauvreté, les injustices, et les inégalités dans le monde en défendant le droit à une vie décente, à être soigné, éduqué, protégé, entendu, traité de façon équitable que l'on soit un homme ou une femme.

Pour soutenir Oxfam France (association de solidarité internationale qui a pour objectif de construire avec chaque citoyen un monde plus juste, où les droits humains fondamentaux sont respectés) dans ses actions, nous nous sommes engagés à collecter 1500 € de dons, dons qui leur seront intégralement reversés.

Nous souhaitons par cette action, participer et agir pour la construction d'un monde plus juste pour tous.

L'Equipe des Solidaires à 4, pour 100 se charge des 100 km, cependant nous avons BESOIN DE VOUS pour arriver au bout de notre défi solidaire, car sans la collecte des 1500 €, notre départ est impossible.

Vous pouvez nous aider en faisant un don via le lien ci-dessous. La transaction est 100% sécurisée.

http://oxfamtrailwalkerfr2012.alvarum.net/solidairesa4pour100

Oxfam France est une association de solidarité internationale (loi 1901), vous bénéficiez donc d'une déduction d'impôt équivalente à 66%: par exemple un don de 20 €, ne vous coûtera réellement que 6,80€.

Vous pouvez également faire connaître notre action,

- en diffusant ce mail autour de vous,

Corinne, Xavier, Claude et Michel

Pot de la nouvelle année 2012. Le soleil était dans notre coeur.

C’est dans une ambiance festive que 39 adhérents du RIF, habitués à planter leurs bâtons de marche nordique sur les sentiers des Bois de Chaville et de Meudon, se sont retrouvés sous la houlette d’Annick, de Marie-Odile et de Michel qui leur offraient en ce début d’année la totalité de leur panoplie :

trois niveaux différents étaient au programme.

Ils s’en donnèrent à cœur joie, chacun à son rythme, et s’efforcèrent de brûler des calories pendant deux heures. Puis, pour célébrer l’An Nouveau, et ayant ouï-dire qu’Annick avait rapporté de la Sarthe son apéritif du terroir (cidre + eau de vie de pomme + vin) ils sortirent chacun de leur sac cakes salés, petites quiches aux légumes et saumon, délicieuses olives fourrées, le tout arrosé de bon vin.

Et pour enrichir la table déjà bien chargée, de délicieux gâteaux au chocolat faits maison sont venus ajouter une touche sucrée qui se maria très bien avec la coupe de champagne !

Une ambiance joyeuse (qui a fait la nique à la grisaille du ciel) avec des mets délicieux choisis et préparés par chacun avec un plaisir qui pouvait se lire dans les yeux et les sourires de tous.

Merci à tous pour cette matinée réussie, faite de partage, d’amitié et de convivialité.

Voilà qui laisse bien augurer de la Nouvelle Année !

Annick & Michel

BONNE ANNEE 2012

Toute l’équipe de la Marche Nordique du RIF se joint à nous pour vous souhaiter une Bonne et Heureuse Année 2012. Que cette année qui commence vous apporte plus de bonnes nouvelles que l’année qui c’est achevée, mais aussi la santé et la prospérité, 2012 sera sans aucun doute une année « compliquée » pour beaucoup de monde.

Et une Bonne Année ne peut être fêtée s’il n’y a pas aussi de bonnes résolutions. Alors, nous vous souhaitons à tous de prendre de bonnes Résolutions pour 2012, en espérant que la première en soit de revenir plus souvent nous voir en Marche Nordique.

Un grand merci à tous ceux qui nous ont soutenus tout au long de cette année 2011, en espérant que cette année 2012 nous permette d’en faire autant, que cela soit par le biais du blog ou dans nos sorties en marche nordique.

A nouveau, nous vous souhaitons à tous et à toutes une Bonne Année 2012.

Annick et Michel

TELETHON, résultats

Edition 2011,

Dernières nouvelles :

La Marche de l'Espoir est une randonnée pédestre organisée chaque année le premier dimanche de décembre dans le cadre des manifestations nationales du Téléthon.

Le dimanche 4 décembre, nous avons donc pris le départ à 8h15 au stade Géo André à Boulogne pour une distance de 32 km en marche nordique. En dépit du temps maussade, puisque nous avons bravé le vent et le crachin, nous avons partagé de façon conviviale un parcours tracé dans l’ouest francilien et redécouvert parcs et forêts au hasard des sentiers de l’Île de France.

Solidarité, convivialité, motivation et bonne humeur ont été partagées par la plupart des 1 121 inscrits à cette 10e édition de notre Marche de l’Espoir (soit 28 % de plus qu’en 2010).

15 690 € (soit 26 % de plus que l’an dernier) sont venus s’ajouter à la collecte versée au Téléthon.




Merci à l'équipe de marche nordique du RIF pour sa participation.


Un très grand merci à tous les bénévoles de cette Marche de l'Espoir qui ont assuré la sécurité tout au long du parcours et nous ont chaleureusement encouragés. Sans oublier ceux et celles qui ont fait les succulents gâteaux qui attendaient les marcheurs à l'arrivée à la piscine de St Germain en Laye.

Annick et Michel

Je me suis inscrite au RIF

Je me suis inscrite au RIF, il y a presque un an, pour au moins deux raisons : la diversité et le nombre de randonnées proposées, mais aussi la possibilité de m’initier à la marche nordique. Un mois après mon inscription, j’ai donc commencé mon initiation à Vincennes.

Les bâtons trainaient derrière, je m’en servais à peine, mais je me suis dis que c’était normal, je débutais. J’ai acheté mes bâtons dès le deuxième cours et à la quatrième randonnée, je décidais d’essayer la forêt de Meudon, où selon le programme, on accueillait « les débutants sportifs ».

Entre Vincennes et Chaville, ce n’est pas un pas qu’il faut franchir, mais tout un escalier. Les dénivelés font mal, mais c’est tellement un beau parcours varié qu’il faut persévérer. J’ai passé deux mois difficiles, fermant la marche du groupe, suivant parfois à distance, courte heureusement. Et ce parce que je me servais assez peu de mes bâtons. En théorie, à force de regarder mes compagnons de randonnée, d’écouter les guides et de visionner des vidéos, je comprenais ce qu’il fallait faire. Mais en pratique, je n’y arrivais pas.

Au lieu d’un, j’ai suivi trois cours d’initiation avec trois guides différents pour essayer de comprendre et d’appliquer. J’ai persévéré, comme dit souvent Annick et participé à des marches chaque week-end. Aujourd’hui, je n’ai aucune peine à suivre, le geste est meilleur, je parviens à profiter des bâtons et c’est un vrai plaisir, même si le geste n’est pas encore parfait.

Sophie